Cho bé bú mẹ đúng cách

Khi chuẩn bị cho bé bú, bạn cần rửa tay thật sạch. Dùng một chiếc gối mềm để đỡ bé. Một số người mẹ xoa bóp vú nhẹ nhàng trước khi cho bé bú mẹ.

Chọn tư thế cho con bú thoải mái nhất

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé sơ sinh. Sữa mẹ đáp ứng toàn bộ nhu cầu của bé trong 6 tháng đầu tiên.

Bạn có thể sử dụng vài tư thế khác nhau khi cho bé bú mẹ. Phải nhớ đặt bé ở ngang đầu vú để mẹ không phải cúi người xuống. Hãy bế bé áp vào vú mẹ thay vì cố gắng đút vú mẹ vào trong miệng của bé.

4 cách cho bé bú phổ biến

1. Tư thế chéo, ngang: Đặt một chiếc gối ở ngang bụng mẹ. Sau đó, đặt bé nằm trên gối sao cho mặt của bé ngang bằng với bầu vú mẹ.


- Tay trái của mẹ khẽ nâng bên vú cho bé bú. Giữ cho ngón tay cái và các ngón tay bên dưới này tạo thành hình chữ “U”.

- Cánh tay và bàn tay phải của mẹ đỡ đầu và lưng cho bé. Giữ cho chân của bé ở dưới cánh tay phải của mẹ để bé không quẫy đạp khi bú.

2. Bế ngang: Nhiều người mẹ thấy khó khăn với cách bế này ở lần đầu tiên. Nhưng cách bế này sẽ dễ dàng hơn khi bé lớn hơn và người mẹ biết cách cho con bú khéo léo hơn.



- Dùng cánh tay và bàn tay phải của mẹ để đỡ lưng, mông cho bé.

- Tựa đầu của bé lên cánh tay phải của mẹ.

- Có thể dùng một chiếc gối để kê cho bé, giúp bé ngang bằng với bầu vú mẹ.

3. Cho bú nằm: Cách giữ này cũng khó thực hiện ở lần đầu tiên trừ khi bạn được chồng (người nhà) giúp đỡ.


- Trước tiên, bạn nằm thoải mái ở bên vú sẽ cho con bú.

- Dùng gối để đỡ vai cho mẹ.

- Đặt bé ở phía bên vú sẽ cho bú. Tiếp đến, bế bé rồi gối đầu của bé trên khuỷu tay của bạn.

4. Tư thế ôm quả bóng (hoặc ôm trong tay): Đặt bé nằm trên gối, bên cạnh bạn.


- Đỡ bầu vú định cho bé bú bằng 4 ngón tay bên dưới và ngón tay cái bên trên, tạo thành chữa “C”. Phải để các ngón tay của bạn ở phía sau quầng vú, là vùng sẫm màu quanh núm vú.

- Giữ bé ở tư thế rúc vào dưới nách mẹ. Đặt lòng bàn tay trái của mẹ dưới bả vai của bé. Rồi từ từ nâng bé lên đến vú.

- Dùng núm vú mẹ “mài mài” vào môi của bé rồi chờ cho đến khi bé há miệng rộng ra là được.

Nên cho bé bú ngay sau khi sinh

Nếu có thể, hãy cho bé bú ngay sau khi sinh. Tiếp tục cho bé bú khoảng 2-3 giờ đồng hồ một cữ hay cả khi mẹ chưa có nhiều sữa. Trong những ngày đầu tiên, cho bé bú mẹ thường xuyên là điều quan trọng.

Để núm vú mẹ không tuột ra khỏi miệng con

Sữa do cơ thể tạo ra đầu tiên có tên là sữa non (colostrum). Sữa này thường có màu vàng kem, đặc. Sữa non có nhiều chất dinh dưỡng và kháng thể để bảo vệ bé sơ sinh khỏi bị nhiễm trùng và bệnh tật.

Sữa mẹ thay đổi khi bé sơ sinh lớn lên. Sữa mẹ trở thành chất lỏng màu trắng, loãng và thỉnh thoảng có màu xanh nhợt.
Đặt một tay của mẹ ở phía dưới quầng vú (vùng sẫm màu trên bầu vú). Nâng vú lên một cách nhẹ nhàng rồi đưa vú đến miệng của bé.

Dùng núm vú của mẹ “mài mài” vào môi bé. Nhẹ nhàng vắt một ít sữa, bé sẽ há miệng rộng ra. Chĩa núm vú lên, lùi lại rồi mới đưa vú sâu vào trong miệng của bé. Luôn giữ cơ thể bé áp vào bụng mẹ. Đặt chóp mũi và cằm của bé sát bên vú mẹ. Khi bé há miệng to (giống như ngáp) thì mới kéo bé lại gần mẹ. Điều này giúp bé “bám” vú mẹ tối đa.

Thời gian và tần suất cho bú mẹ

Trong 3 tháng đầu tiên, bé cần được bú mẹ từ 8-10 lần trong 24 giờ. Cho bé bú thường xuyên giúp mẹ nhiều sữa, ngăn ngừa căng sữa. Nếu cữ bú ban ngày ít hơn thì có nghĩa là bé cần nhiều cữ bú hơn vào ban đêm.

Bé sơ sinh có thể bú 20 phút ở bầu vú bên trái rồi tiếp tục bú 20 phút ở bầu vú phải của mẹ. Bạn cứ để bé bú thoải mái, không cần định mức thời gian.

Hướng dẫn dành cho mẹ trong những ngày đầu cho con bú:

- Cho bé bú thoải mái ở bầu vú bên trái (phải) của mẹ trước tiên. Cho bé ợ hơi rồi chuyển sang bầu vú còn lại. Khi đã no, bé sẽ bú chậm lại và bắt đầu ngủ.

- Một số bé bú đều cả hai vú mỗi cữ.

Cách rút vú mẹ ra khỏi miệng bé

- Đút ngón tay mẹ vào khóe miệng của bé.

- Hoặc lấy ngón tay mẹ, khẽ gí nhẹ vào môi dưới của bé cho đến khi lưỡi của bé tự động nhả núm vú ra. Sau đó, nhẹ nhàng đưa đầu của bé ra khỏi vú mẹ.

Nhận biết bé bú đủ

Người mẹ có thể nhiều sữa hơn so với nhu cầu của bé. Dấu hiệu bé bú đủ:

- Đi tiểu từ 6 lần trở lên trong khoảng 24 giờ đồng hồ.

- Đi tiêu hơn 2 lần mỗi ngày.

- Ngủ giữa các cữ bú.

- Tăng cân đều.

Bé sơ sinh không cần uống thêm nước. Sữa mẹ đáp ứng toàn bộ nhu cầu của bé. Tránh cho bé sơ sinh bú bình hoặc ngậm núm vú giả trong vài tuần đầu tiên, trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Càng thường xuyên cho bé bú mẹ, thì bạn càng tạo ra nhiều sữa.

Theo Mẹ và Bé